Rozdziały.
Naucz się koncentrować na rozdziale życia w którym właśnie się znajdujesz. Pomoże to utrzymać świadomość bycia obecnym w
Blog
Akceptacja.
Naucz się akceptować to co daje codzienne życie. Nie walcz z teraźniejszością. Gdy już zaczniesz od zaakceptowania siebie – swojego wyglądu, wieku, zdrowia i osobistej historii możesz pójść
Wybacz sobie.
Każdy ponosi porażki. Musisz nauczyć się sobie wybaczać. Może jesteś na diecie a właśnie skusiłeś się na tort czekoladowy i
Wybacz sobie.
Każdy ponosi porażki. Musisz nauczyć się sobie wybaczać. Może jesteś na diecie a właśnie skusiłeś się na tort czekoladowy i
Wybądź się myśli pełnych strachu czy nienawiści, a pech cię opuści.
Znałam pewną kobietę, która nieustannie się czegoś bała. Pracowałyśmy razem, a ona od samego początku wzbudzała wrażenie „stereotypowego pechowca”. Wystarczyło zwrócić uwagę na czym owa kobieta skupiała swoją uwagę.