Poczucie własnej wartości.
Kiedyś usłyszałam najpiękniejszy komplement, który dał mi bardzo dużo do myślenia i w pewnym sensie również zmienił moje nastawienie i zmotywował jeszcze bardziej do życia. 

„Gdyby wszyscy ludzie byli tacy jak Ty – świat byłby lepszy.”

Te słowa zapamiętam chyba do końca życia.
Co możesz powiedzieć o poczuciu własnej wartości? Jesteś usatysfakcjonowany z życia i świadom swoich wad ale przede wszystkim zalet? Niskie poczucie własnej wartości zazwyczaj objawia się smutkiem, rozczarowaniem z życia, poczuciem beznadziejności i innymi negatywnymi aspektami wynikającymi z tego faktu. W większości przypadków niska samoocena jest sprawą bardzo nieadekwatną względem rzeczywistości.
” W systemie wartości człowieka nie ma nic ważniejszego – bardziej decydującego o jego rozwoju psychicznym i motywacjach – niż szacunek, którym darzy on samego siebie”. Nathaniel Branden (psychoterapeuta i pisarz, najbardziej znany z prac poświęconych poczuciu własnej wartości)

Zastanów się dobrze i odpowiedz sobie szczerze - czy szanujesz samego siebie?
Jak inni ludzie mieliby cię szanować jeśli sam byś tego nie okazywał? Prosta zasada często powtarzana – to co dajesz – wraca do Ciebie również i w tym przypadku. Gdy człowiek ma niskie poczucie własnej wartości przekłada się to w pełni na jakość życia. Mamy trudności w relacjach z rodziną, w związku, w relacjach z przyjaciółmi czy z współpracownikami. W najgorszych przypadkach ludzie o niskim poczuciu własnej wartości dają sobą pomiatać i rządzić przez co jeszcze bardziej toną w już wyraźnie istniejącym problemie. Każdy ma swoją specyficzną historię życia za którą jest mimo wszystko w znacznym stopniu odpowiedzialny.
Człowiek, który jest pewny siebie i zna poczucie własnej wartości zna wartość jaką sobą reprezentuje. Szanuje siebie i inni szanują przez to jego. Jest przez to człowiekiem świadomym życia i szczęśliwym. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że nawet jeśli teraz myślisz, że daleko ci do takiej charakterystyki to pocieszę cię – tego wszystkiego można się nauczyć i wyćwiczyć. Nie masz udawać, zakładać maski czy okłamywać samego siebie czy innych. Po prostu żyj szczęśliwym życiem, krocząc z pełną piersią do przodu w nadziei lepszego jutra! Bo już staje się dniem dzisiejszym. To jest najważniejszy prezent w życiu jaki sobie możesz (a nawet powinieneś) ofiarować.